Trang chủTin tức

MẸ BẦU NÊN ĂN GÌ TRONG QUÁ TRÌNH MANG THAI?


Lưu ngay lại những loại thức ăn mẹ bầu cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhé:

  • Vitamin C: những trái cây họ cam, quýt, ớt chuông, cà chua, đậu xanh, dâu tây, đu đủ, khoai tây, bông cải xanh
  • Kẽm: Thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại đậu, hạt, ngũ cốc, hàu,...
  • Vitamin B3: Những thực phẩm chứa protein cao, các loại ngũ cốc và yến mạch, trứng và đậu phộng.
  • Vitamin B2: Thịt gia cầm, cá, ngũ cốc và trứng.

Nhưng đừng quên rằng hãy chăm sóc làn da của mình để ngăn ngừa bằng cách sử dụng kem trị rạn Cream mỗi ngày 2 lần nữa đấy!

Cập nhật lần cuối ngày 20/07/2021

SẢN PHẨM RILASTIL BÁN CHẠY

×