Trang chủTin tức Mách chị em 5 cách bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường

Mách chị em 5 cách bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường


Ô nhiễm không khí gây tổn hại nhiều đến làn da. Tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại sẽ gây , các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.

Dưới đây là những khuyến cáo của các bác sĩ Da liễu BV Da liễu Tp. Hồ Chí Minh giúp chị em bảo vệ làn da trước tác động của ô nhiễm môi trường.

khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời bạn cần bôi có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Mách chị em 5 cách bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường

Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

mặt

Sử dụng nước để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lý của da.

Mách chị em 5 cách bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường

Cung cấp độ ẩm cho da

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, E… Đây đều là những thành phần cẩn thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe, đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Điều trị kịp thời các tổn thương về da

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da thì cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng.

Thông tin bài viết được thu thập và tổng hợp từ Nguồn Internet chỉ mang tính chất tham khảo.

Cập nhật lần cuối ngày 15/06/2022

SẢN PHẨM RILASTIL BÁN CHẠY

×